Mis tres (3) aliados en este camino de Vive con Parkinson.
Por Patricia Téllez Lombana, abogada, notaria, paciente con parkinson
El Parkinson llegó a mi vida a los 50 años y claro, nunca esperamos tener que convivir, abrazar y caminar de la mano de esta enfermedad, que nos hace sentir miedo, temor y hasta duda de quién somos y seremos.
Solo hasta los 53 fui diagnosticada y ya sabemos todos los que pasamos por esto, que ser diagnosticado en nuestro país, es algo casi que milagroso, porque al parecer, la salud y quienes debería intervenir, tampoco están preparados y el diagnóstico no se tiene en las primeras fases, hasta que no avanzan muchos de los síntomas y es ahí donde el tiempo se pierde tiempo.
Hoy en este blog les quiero contar mis 3 aliados en este camino en el que me cuidaré más que siempre.
1.
Equipo de salud + ruta adecuada
Estar bien acompañado por un equipo de salud,con una ruta adecuada de especialistas para que indiquen los pasos a seguir, el neurólogo quién da el primer aviso, el psiquiatra especializado en Parkinson quien acompaña y el fisiatra que es quien definirá todo el proceso de terapias
2.
Autocuidado
El autocuidado, alimentación, hidratarse y ejercicio. Tener conciencia del cuidado que debemos tener con nosotros mismos, es definitivo; la nutrición y la dieta dictada por un especialista en el tema que incluya verduras y grasas saludables, como las de origen vegetal.
3.
Creatividad
La creatividad que te permite explorar un mundo sin fronteras que estimula todos tus sentidos, tu cuerpo y tu cerebro, así que a crear.
